Myulchi Bokkeum (멸치볶음) – Gebratene Sardellen
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Beilage
Cuisine
Koreanisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Kalorien
150
Myulchi Bokkeum ist ein beliebter koreanischer Beilagensnack, der aus kleinen getrockneten Sardellen besteht, die mit einer süß-scharfen Soße gebraten werden. Dieses Gericht ist knusprig, würzig und perfekt als Beilage zu Reis.

Zutaten
- 100g kleine getrocknete Sardellen
-
2 Esslöffel Sojasauce
-
1 Esslöffel Sesamöl
- 2 Teelöffel Zucker
- 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
- 1/2 Teelöffel gemahlener roter Pfeffer
-
1 Esslöffel geröstete Sesamsamen
- 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
Zubereitungsschritte
- Die Sardellen in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten rösten, bis sie leicht knusprig sind.
- In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Knoblauch und gemahlenen roten Pfeffer zu einer Soße verrühren.
- Die Soße über die Sardellen geben und gut umrühren, damit alle Sardellen gleichmäßig bedeckt sind.
- Die Sardellen weitere 3-5 Minuten braten, bis sie karamellisiert sind.
- Vom Herd nehmen und die gerösteten Sesamsamen und Frühlingszwiebeln über das Gericht streuen.
Tipps
Achten Sie darauf, die Sardellen nicht zu lange zu braten, da sie sonst zu hart werden könnten. Dieses Gericht kann mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Nutrition
Kalorien 150, Kalorien 150 kcal , Proteine 14 g , Fette 7 g , Kohlenhydrate 10 g
Subscribe to our newsletter
Always be one step ahead and discover new collections and exclusive offers first!