Gimbap (김밥) – Koreanische Sushi-Rollen
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Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Koreanisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Kalorien
250
Gimbap oder Kimbap ist ein beliebter koreanischer Snack, der aus Reis und verschiedenen Füllungen in einem Seetang-Blatt gerollt besteht. Es ähnelt dem japanischen Sushi, verwendet jedoch typisch koreanische Zutaten und Geschmäcker.

Zutaten
-
2 Tassen Sushi-Reis
- 2 1/2 Tassen Wasser
-
2 EL Reisessig
- 1 TL Salz
- 2 TL Zucker
-
4 Blätter Gim (gerösteter Seetang)
- 1 kleine Gurke, in Streifen geschnitten
- 2 Karotten, in Streifen geschnitten und leicht blanchiert
- 8 Scheiben eingelegter Rettich (Danmuji)
- 200 g Rindfleisch, in Streifen geschnitten und mariniert
- 4 Eier, zu dünnen Omeletts gebraten und in Streifen geschnitten
-
1 TL Sesamöl
- Sesamsamen zum Bestreuen
Zubereitungsschritte
- Reis waschen und mit Wasser kochen. Nach dem Kochen den Reisessig, Zucker und Salz unter den warmen Reis mischen.
- Rindfleisch mit etwas Sojasauce, Knoblauchpulver und schwarzem Pfeffer marinieren und in einer Pfanne anbraten.
- Gurken, Karotten, Rettich und Omelettstreifen vorbereiten.
- Ein Gimblatt auf eine Bambusmatte legen, eine dünne Schicht Reis gleichmäßig darauf verteilen, dabei einen kleinen Rand frei lassen.
- In die Mitte des Reises die vorbereiteten Zutaten längs anordnen.
- Die Rolle vorsichtig aber fest aufrollen, dabei die Bambusmatte verwenden, um die Rolle kompakt zu halten.
- Die fertige Rolle mit etwas Sesamöl bestreichen und mit Sesamsamen bestreuen.
- Die Rolle mit einem scharfen Messer in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Gimbap vor dem Servieren in Sojasauce, Wasabi oder alleine genießen.
Tipps
Für eine vegetarische Version können das Rindfleisch und die Eier weggelassen und durch Tofu oder zusätzliches Gemüse ersetzt werden.
Nutrition
Kalorien 250, Kalorien 250 kcal , Proteine 8 g , Fett 6 g , Kohlenhydrate 40 g
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